１日２食推進運動！

今日もお疲れさまです♪

エコイストで手抜きストのそらまめ子です^^

本日は『１日２食推進運動！について♪

突然ですが、、、

そう、

まめ子はいつでも唐突なのですが、

表題の通り、

『１日２食推進運動！』

を実施していきたいと思います！！！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

なぜって？

まめ子は次世代に快適な生活が維持できるよう

環境問題になにかしら貢献したいと思っているわけですが、、、

１食抜くって良くない？！！！！

１食抜くと、

その他の２食をしっかり食べる、

というのは事実だけども、

やっぱり３食食べるよりは食事量が減るし、

おサイフにもエコだし！

じつは、

我が家は週末は１日２食です。

朝食が８時ごろ。

昼OR夕食が１４時ごろ。

１５時におフロに入って、

１週間でイチバン幸せな『かぞく時間』を満喫して、

１９時ごろ子どもは寝る( • ̀ω•́ )b ✧✧✧

これが我が家の週末。

痛みを伴わないし、

朝よく食べてくれる(๑¯ω¯๑)

子どもは活発に動くし、代謝するし、毎日は難しいと思いますが、

大人はね。

うんうん。これならあまり難しいコト考えないで実践できるかも。

(。´・ω・)ん?

間食を止めるのがそれ以上の効果があるのかも？？？